Balans & Vitaliteit

Meer grip op je energie, focus en veerkracht

Werken als professional betekent continu keuzes maken. Hoe bewaak je je energie? Wanneer zet je een stap vooruit en wanneer neem je gas terug? Hoe blijf je fysiek, mentaal en emotioneel veerkrachtig?

In deze workshop staan deze werk- en levensthema’s centraal. We streven vaak naar het voldoen aan verwachtingen, waardoor we het contact met onszelf verliezen en onze carrière onbewust laten sturen door anderen.
Herken jij dat je vooral reageert op wat er van je wordt gevraagd – dat je wordt geleid van buiten naar binnen in plaats van andersom? Door inzicht te krijgen in wat je energie geeft en kost, en te handelen vanuit je eigen waarden, neem je weer de regie.

Wil jij:

Meer grip op je energie en balans tussen werk en privé?

• Inzicht in je rollen en ontdekken wat je energie geeft en wat energie kost?
• Bewust worden van je overtuigingen en hoe deze jouw keuzes beïnvloeden
• Werk en leven meer laten sturen door je eigen waarden en drijfveren
• Praktische tools om veerkrachtiger om te gaan met uitdagingen?

Dan is deze workshop voor jou!

Na deze workshop:

Heb je inzicht in jouw patronen rondom werk-privé balans.

• Weet je welke overtuigingen je helpen en welke je belemmeren bij keuzes en grenzen stellen.
• Heb je concrete handvatten om beter voor je energie te zorgen, ook tijdens het werk..
• Herken en erken je jouw eigen waarden en drijfveren en weet je hoe je deze inzet..
• Heb je eerste acties gedefinieerd om direct mee aan de slag te gaan.

Praktische informatie

De workshop wordt begeleid door Michelle Hendrikx. Zij houdt van beweging: Fysiek en mentaal. Haar achtergrond is breed. Zij is bewegingswetenschapper, met ruime ervaring als coach/trainer en o.a. project- en programmamanager.

De groep bestaat uit 4 tot 7 deelnemers.

De datum van deze workshop staan hieronder vermeld.

De prijs voor deelname aan workshops is normaal € 397,– (BTW vrij). Omdat dit een nieuwe workshop is, is de prijs nu eenmalig €197,00 (BTW vrij). Volg je het Coachprogramma, dan kost deze workshop 1 strip.

De workshop vindt plaats op onze eigen locatie, Boterstraat 24 in Utrecht. De ontvangst is tussen 9.15 en 9.30 uur. We ronden uiterlijk om 17.00 uur af.

Aanmelden kan via de knop hieronder of via een mail naar contact@leadingacademic.nl. Je ontvangt dan een link waarmee je een factuur ontvangt en je aanmelding definitief is als je deze hebt betaald.